糖質制限

糖質制限ダイエット始めました

コロナ禍で ほとんど家にいる生活で 知らぬ間に(いや見て見ぬふりしてただけ) 凄い事になったミキです。 そこで最近やっと真面目になろうと 糖質制限ダイエットを開始しました 以前もやってたので今回は糖質量を計算しながら 自己流で始めたいと思います。…